감기 후 8주 이상 이어지는 기침은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 현대의학적 진단법과 한의학적 해석을 통해 원인별 관리법을 살펴보고, 일상에서 실천 가능한 팁을 제공합니다.

모유 수유 중 산후 한약 복용에 대한 오해를 풀고, 현대의학과 한의학 시각을 결합한 안전 가이드를 제공합니다. 시기별 처방 원칙과 일상 건강 관리 팁을 통해 산모와 아기 모두의 건강을 지켜보세요.

러닝 직후 정강이에 생기는 욱신거림, 단순 근육통일까요? 신스프린트의 특징과 자가 진단법, 예방 수칙을 알아보고 한의학적 시각에서의 통증 관리법까지 소개합니다.

편두통은 빛과 소리에 과민 반응을 일으키는 신경계 질환입니다. 본문에서는 현대의학 및 한의학 관점으로 병태생리, 예방·관리법, 응급 대처법을 자세히 설명합니다.

지속되는 눈꺼풀 떨림의 주요 원인과 간단한 셀프 관리법, 그리고 한의학적 치료 시각을 제시합니다. 충분한 휴식과 전해질 균형 유지로 증상을 완화해 보세요.

달리기나 계단 오르기 중 반복되는 종아리 통증과 저림은 단순 근육통 그 이상일 수 있습니다. 만성 구획증후군의 주요 원인과 진단법, 예방 방법을 소개하고, 한의학적 시각에서의 접근법도 함께 안내합니다.

지방은 다이어트 과정에서 완전히 배제하면 영양 불균형과 부작용을 초래합니다. 나쁜 지방은 줄이고 불포화지방을 적절히 섭취하는 것이 핵심이며, WHO 권고와 한의학적 시각을 통해 건강하고 지속 가능한 식단 전략을 제시합니다.

FODMAP은 소장에서 흡수되지 않고 대장에서 발효되어 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 현대 의학 기전과 WHO 가이드라인을 통해 원인을 이해하고, 저FODMAP 식이 적용법을 안내합니다. 여기에 한의학적 체질·장부 관리를 더해 장 건강을 지키는 종합 솔루션을 제시합니다.

아침에 갑자기 머리가 핑 돌고 눈앞이 캄캄해진 경험이 반복된다면 기립성 저혈압을 의심해야 합니다. 이 글에서는 원인, 주요 증상, 자가진단법과 한의학적 관리법까지 자세히 안내합니다.

허리 통증이 없는데도 다리가 저리다면 허리디스크만 원인으로 보기 어렵습니다. 비디스크성 좌골신경통을 자가 진단하고 한의학적 관리법과 생활 수칙을 살펴보세요.